Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2022
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94,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2302 kcal
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Fett: 56,57g | Eiw: 195,73g | Kohlh: 243,52g.
Frühstück: Jif No Sugar Added Creamy Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds) , East-West Sweet Ginger Teriyaki Sauce, Egg, Millville Old Fashioned Oats , Publix Pure Clover Honey, Cinnamon , Great Value 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Banana, Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Great Value Frosted Toaster Pastries - Brown Sugar Cinnamon, Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza. Abendessen: Sarku Japan Chicken Teriyaki Combo Meal. Snacks/Sonstiges: Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Ferrero Raffaello Almond Coconut Treat. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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djfoucher's Gewichtsverlauf
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