jasonalvarez's Notizen, 27 Nov 22

142.5 kg hoy Domingo!
Incluso con haber salido y tomar cerveza y comida chatarra bajé medio kilo jeje, que bueno.

Recuerden, todo es progreso en pequeños pasos, ahí vamos, mejoremos todos juntos!
142 kg Bisher verloren: 8 kg.    Still to go: 52 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 November 2022:
479 kcal Fett: 7,48g | Eiw: 54,47g | Kohlh: 47,94g.   Frühstück: Champiñones, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo Cruda, Cebollas. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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