Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2022
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61,1 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 121,29g | Eiw: 89,30g | Kohlh: 122,76g.
Mittagessen: Deviled Egg, Enchilada with Beef and Cheese, Coors Light Beer (Bottle), Kraft French Onion Dip, Ruffles Original Potato Chips, Great Value Blue Cheese Dressing & Dip , Chicken Wing (Skin Eaten). Abendessen: Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham, Market Day Sweet Corn Casserole, Green Giant Green Bean Casserole, Pumpkin Pie , Pecan Pie . Snacks/Sonstiges: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Micro Ingredients Multi Collagen Peptides, Califa Farms Unsweetened Almond Milk, Fage Total Greek Yogurt Plain, Sweet Leaf Liquid Stevia, Spectrum Chia Seeds, Cinnamon. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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