Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2022
|
90,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
913 kcal
|
Fett: 17,44g | Eiw: 136,53g | Kohlh: 56,42g.
Frühstück: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Творог (Обезжиренный), Филе Индейки. Mittagessen: Фили-Бейкер Эклер, Седьмой континент Хурма. Abendessen: Granarolo Овсяное Молоко , Филе Индейки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
verga2003's Gewichtsverlauf
|