Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2022
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87,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 51,86g | Eiw: 93,38g | Kohlh: 210,73g.
Frühstück: Sadia Presunto Cozido Magro, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Café com Leite e Açúcar, Pão de Forma. Mittagessen: Nissin Miojo de Carne. Abendessen: Couve Manteiga Refogada, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Carrefour Granola com Frutas Cristalizadas, Quaker Aveia em Flocos, Vigor Iogurte de Ameixa . mehr...
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konstantes Gewicht
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_vivian.oliveira's Gewichtsverlauf
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