Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
|
79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 46,14g | Eiw: 119,43g | Kohlh: 187,53g.
Frühstück: Верес Баклажани в Аджиці, Optimum Nutrition Protein Rocky Road, Сильпо Банан, Яблоки, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Киевхлеб Супер Тост Злаковый, Глобино Колбаса Докторская, Премія Сир Плавлений Чедер, Мёд, Авокадо, Куриное Филе, Бублик, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Изюм (без Косточек), Кускус (Вареный), Гречка. Abendessen: Snickers Snickers. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
spy5pjy's Gewichtsverlauf
|