Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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50,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 55,57g | Eiw: 99,81g | Kohlh: 44,42g.
Frühstück: 垂坤 南瓜子仁, 水煮蛋, 黑咖啡, 里仁 有機葵瓜子仁. Mittagessen: 洋菇, 雞胸肉, 水煮蛋, 黑咖啡, 高麗菜. Abendessen: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 煎雞蛋, 菠菜, 麻油, 海帶, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 大白菜, 黑咖啡, 豆腐. mehr...
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konstantes Gewicht
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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