Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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60,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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591 kcal
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Fett: 23,33g | Eiw: 19,09g | Kohlh: 78,59g.
Frühstück: Tempe Orek, Ubi Jalar (Manis). Mittagessen: Kerupuk Putih, Telur Dadar, Nasi Putih, Terong Balado. Snacks/Sonstiges: Mayora Bakmi Mewah Goreng Rasa Bulgogi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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