Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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53,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 71,53g | Eiw: 78,89g | Kohlh: 159,38g.
Frühstück: Snickers Snickers Криспер , Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, SOJ Маршмелоу, Лента Какао Порошок. Mittagessen: Карамель, Мой Сок Мультифрукт, Lay's Stax Королевский Краб, Батон, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Ля Фантази Суп Куриный. Abendessen: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Молочная Сказка Кефир 1%. mehr...
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1295 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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liktiny's Gewichtsverlauf
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