Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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90 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 43,01g | Eiw: 85,83g | Kohlh: 242,33g.
Frühstück: Золотой Колос Пирожок с Мясом , Кофе с Молоком. Mittagessen: Мистраль Бурый Рис Отварной, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Abendessen: Сметана 20%, Творог Обезжиренный, Банан. Snacks/Sonstiges: Smart Cafe Трубочка со Сгущенкой, Капучино. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ivan_Yan's Gewichtsverlauf
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