Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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67,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 63,18g | Eiw: 117,67g | Kohlh: 97,65g.
Frühstück: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Запеканка творожная. Mittagessen: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Рагу овощное в духовке, Моя Цена Окорочок Куриный. Abendessen: Мегамарт Спинка Куриная Гриль, Запеканка творожная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Sonstiges: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Фруктовая Лавка Хурма. mehr...
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1821 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Елена222333's Gewichtsverlauf
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