Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2014
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63,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 44,53g | Eiw: 52,55g | Kohlh: 175,88g.
Frühstück: Любятово Печенье Мария, Любятово Подушечки Шоколадные, Кофе с Молоком и Сахаром, Махеевъ Джем Апельсиновый, Йогурт Домашний. Mittagessen: Toffee Cream Kakao, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Какао-Порошок (Несладкий), Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Овощное Рагу. Abendessen: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Ратибор Варенье Вишневое, Активия Легкая, Творог (с Низким Содержанием Жира, 1% Молоком, без Натрия). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Полусладкие Шоколадные Конфеты. mehr...
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1920 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Corry881's Gewichtsverlauf
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