Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
|
129,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 59,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 74,98g | Eiw: 127,52g | Kohlh: 72,41g.
Frühstück: Пружаны Сыр Пармезан, Меридиан Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, Подсластители , Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Молком Творог 9%. Mittagessen: Домик в деревне Сливки 10%, Хорошее Дело Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Красный Перец, Помидоры, Омлет или Яичница. Abendessen: Омлет или Яичница, Красный Перец, Помидоры, Хорошее Дело Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Домик в деревне Сливки 10%. Snacks/Sonstiges: Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алёна8830's Gewichtsverlauf
|