Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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73,2 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 68,75g | Eiw: 110,40g | Kohlh: 83,65g.
Frühstück: Good Food Орех Макадамия, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи, Голубика, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Сырный Дом Сыр Сулугуни. Mittagessen: SPAR Хлеб Ржаной Отрубной, Ашан Шампиньоны, Овощной Бульон, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Отварное. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Морковь, Пава Пава Филе Индейки Отварное. Snacks/Sonstiges: Яблоки Гала. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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На стороне добра's Gewichtsverlauf
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