Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
|
93,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 61,37g | Eiw: 89,38g | Kohlh: 112,28g.
Frühstück: Яйцо, Салат, Чай, Куриное Филе Жареное без Масла, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Картофель с куриным фаршем запечённый. Abendessen: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Олег Сирота Йогурт Яблоко-Корица, Картофель с куриным фаршем запечённый. Snacks/Sonstiges: Свинина Отварная, Атяшево Сосиски, Олег Сирота Йогурт Яблоко-Корица. mehr...
|
|
140 kcal
|
Bewegung:
Эллипс - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
likaredfox's Gewichtsverlauf
|