Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
|
79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 44,78g | Eiw: 91,94g | Kohlh: 131,77g.
Frühstück: Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Тавр Грудка Куриная Варено-Копченая, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Mittagessen: Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Булгур (Вареный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Эконом Молоко 2,5%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, С.Пудовъ Мука Рисовая, Super Food Сироп Топинамбура, Магнит Какао-Порошок, Яйцо, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Мандарины, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lalalups&'s Gewichtsverlauf
|