Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
|
81,9 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 55,49g | Eiw: 61,03g | Kohlh: 152,07g.
Frühstück: Хлеб Черный, Паштет из Куриной Печени, Яшкино Классический Крекер, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Отварные, Томатный Соус, Куриное Филе. Mittagessen: Паштет из Куриной Печени, Боговарово Сыр Амстердам , Кофе с Молоком и Сахаром, Киевхлеб Хлеб Бородинский, Останкино Рулет Филейный, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Abendessen: Мандарины, Сыр-Бор Сыр Российский, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Heinz Соус Сырный . Snacks/Sonstiges: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|