Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
|
59,5 kg
Bisher verloren: 46,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 43,09g | Eiw: 75,22g | Kohlh: 194,92g.
Frühstück: Частная Пасека Мёд Цветочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Ашан Киви, Natura Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Семечки Тыквенные, Магнит Банан, Любимые Традиции Геркулес, Яйцо. Mittagessen: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Золотая семечка Растительное Масло, Перекресток Груша Пакхам, Редис, Зеленый Перец, Ультрамарин Филе Тунца в Собственном Соку, Морковь, Мистраль Гречка. Abendessen: Natura Сыр Сливочный 45%, Тыквенные Семечки, Голден Яблоко , Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Ультрамарин Филе Тунца в Собственном Соку, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Свекла Вареная. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95's Gewichtsverlauf
|