Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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94,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 46,11g | Eiw: 56,83g | Kohlh: 261,02g.
Mittagessen: Banane, Äpfel, Herta Finesse Hähnchenbrust, Leerdammer Leger, K-Classic Dinkel-Vollkornbrot. Abendessen: Aldi Apfelmus, All Seasons Rahm-Spinat, Frosta Fischstäbchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz, Pringles Hot & Spicy. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ChRsFz82's Gewichtsverlauf
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