Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
|
72 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 54,36g | Eiw: 80,32g | Kohlh: 230,21g.
Frühstück: Avocado, Spilva Burgeru Mērce, Fried Egg, Latvijas Maiznieks Latvijas Graudu Sēklu Maize, Coffee, Milk. Mittagessen: Candy, Kinder Kinder Bueno, Grapefruit. Abendessen: Green Peas , Cheese, Macaroni, Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Limbažu Piens Piens 2,5%, Maxima Dzērveņu Uzpūtenis. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zane_all's Gewichtsverlauf
|