Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2014
|
54 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 39,65g | Eiw: 100,71g | Kohlh: 214,97g.
Frühstück: Увелка Хлопья Овсяные с Отрубями, Лента Смесь Студенческая, Мёд. Mittagessen: Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Морковь, Агро-Альянс Бурый Рис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Смак Булка с Отрубями, Милка Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Какао Порошок, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Смак Булка с Отрубями, Авида Кефир 1%, Авида Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Капитан Хлебцов Хлебцы Пшенично-Гречневые. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elfik077's Gewichtsverlauf
|