Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
|
65,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 49,98g | Eiw: 107,35g | Kohlh: 232,16g.
Frühstück: Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Чай с Лимоном, Мистраль Гречка, Яйцо. Mittagessen: Olivari Оливковое Масло Extra Virgin, Красная Икра Филе Минтая , Националь Булгур. Abendessen: Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой 50%, Barilla Макароны. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastya18_06's Gewichtsverlauf
|