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485-55-155 / 390-75-155
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76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3022 kcal
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Fett: 54,58g | Eiw: 154,86g | Kohlh: 484,52g.
Frühstück: Mulino Bianco Girotondi, Banana MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Mittagessen: Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Abendessen: Sale MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Sonstiges: Esselunga Mandorle Sgusciate, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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