Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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88,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 84,64g | Eiw: 91,23g | Kohlh: 183,60g.
Frühstück: Seara Lombo tipo Canadense, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirolez Creme de Ricota, Pão Francês. Mittagessen: Churrasco, Yoki Farofa Pronta, Batatonese, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. Abendessen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ducoco Leite de Coco, Hortifruti Abacaxi, Camil Biscoitos de Arroz Integral . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Tathiene7's Gewichtsverlauf
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