Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
|
70,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 64,21g | Eiw: 113,41g | Kohlh: 90,42g.
Mittagessen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Красная Цена Сыр Российский 45% (Мчалковский) , Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Принто Соус Томатный "Сладкий Чили", Пятерочка Яблоко Роял Гала, Сердце Куриное. Abendessen: Samjin White Pie / Моти с Начинкой из Красной Фасоли, Мандарины, Магнит Креветки "Королевские", Сэн Сой Соевый Соус Классический, Русский Невод Набор К Пиву (Горбуша и Кета Дальневосточные Холодного Копчения), Global Village Свёкла Целая Варёная, Авокадо Авокадо. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuragenox's Gewichtsverlauf
|