Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 31,49g | Eiw: 40,49g | Kohlh: 88,64g.
Frühstück: Mercimek Çorbası, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Yağda Patlayan Patlamış Mısır, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Nisa Yakar's Gewichtsverlauf
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