Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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52,9 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 61,70g | Eiw: 91,82g | Kohlh: 232,80g.
Frühstück: Almond Breeze Original, Coffee, Sugar, Almond Breeze Original, Rolled Oats - Gluten Free, Nonfat Plain Greek Yogurt, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas, Natural Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Mission 100% Whole Wheat Flour Tortillas Soft Taco, Guacamole with Tomatoes, Toufayan Bakeries Pita Whole Wheat, Roma Tomatoes, Hellmann's Light Mayonnaise, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna. Abendessen: Olive Oil, Cashew Nuts , Barilla Protein + Rotini. Snacks/Sonstiges: Creamy Chocolate Frostings . mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Maintaining nicely there👍
28 Nov 22 vom Mitglied: ginome
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Thank you, Ginome! Self-discipline comes easily to me. Letting go of control is a newer skill. 😉
29 Nov 22 vom Mitglied: unity1234
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unity1234's Gewichtsverlauf
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