Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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71,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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548 kcal
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Fett: 26,05g | Eiw: 37,05g | Kohlh: 39,73g.
Mittagessen: Batatas Fritas, Pif Paf Polenta, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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1884 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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liviagraco's Gewichtsverlauf
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