Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 39,22g | Eiw: 129,65g | Kohlh: 164,08g.
Frühstück: Quaker Farinha de Aveia, Growth Supplements Creatina, Banana Nanica, Santa Marta Ovo Tipo Grande By Thy, Banana Nanica, Aurora Leite Desnatado. Mittagessen: Strogonoff Correto, Arroz Branco (Cozido), Paleta Bovina Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Paleta Bovina Cozida. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ThyagoNicollas1's Gewichtsverlauf
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