Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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57,9 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2109 kcal
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Fett: 50,62g | Eiw: 111,88g | Kohlh: 309,98g.
Frühstück: Шоколад, Голубика, Малина, Montebello Adoray 🧀, Виноград, I0 Jam Strawberry, Инжир, Farm Boy Творог, Natural Selections Oven Roasted Turkey Breast, Black Diamond Pizza Mozzarella, Gugo Лаваш. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Брокколи, Помидоры, Свекольный салат 🥙, Dom Reserve Smoked Salmon, Amber Хлеб, Black Diamond Pizza Mozzarella, Баклажан. Abendessen: Оливковое Масло, Зеленый Перец, Лук, Рис Отварной, Kirkland Signature Butter Chicken. Snacks/Sonstiges: 180' Snacks Rice Bar, Красное Яблоко, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Quaker Caramel Rice Cake. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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