Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2014
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73,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 23,95g | Eiw: 38,56g | Kohlh: 156,89g.
Frühstück: Bananas, Kellogg's Almond Raisin Muslix, 1% Fat Milk. Abendessen: Vegetable Salad (Tossed Without Dressing), Cooked Turnip (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Parsnips (Fat Not Added in Cooking), Chow Mein Chinese Noodles, Lean Cuisine Fresh Inspirations Thai Chicken. mehr...
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1959 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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gailstewart's Gewichtsverlauf
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