Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
|
78,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 66,11g | Eiw: 103,17g | Kohlh: 199,10g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Огурец (без Кожуры), Unagrande Robiola, Parmalat Молоко 1,8%, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Помидоры, Metro Chef Тортилья Пшеничная. Brunch: Вкусы Мира Каштаны Запеченые. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Русское Море Чука, Болгарский Перец, Ассоль Форель Слабосоленая , Рис Вареный. Abendbrot: Starbucks Маття Чай Латте (Grande), Protein Rex Extra Guarana. Abendessen: Черника, Помидоры, Морковь, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Кабачок, Грудка Индейки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetliachock's Gewichtsverlauf
|