Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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55,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2114 kcal
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Fett: 88,94g | Eiw: 87,02g | Kohlh: 174,65g.
Frühstück: Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями, Кинза, Зеленый Лук, Роскар Яичный Белок, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Mittagessen: Зеленый Лук, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Говядина, Булгур. Abendessen: ВкусВилл Домашний Наполеон, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar Coconut, Яблоко. mehr...
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1805 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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miw.art's Gewichtsverlauf
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