kostinaln's Notizen, 29 Nov 22

Что-то вес опять замер…
61,8 kg Bisher verloren: 8,1 kg.    Still to go: 6,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 November 2022:
1413 kcal Fett: 74,63g | Eiw: 78,60g | Kohlh: 106,58g.   Frühstück: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. Mittagessen: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Гречка Отварная. Abendessen: Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Цветная Капуста (Замороженная), Свинина, Окей Брокколи Замороженная. Snacks/Sonstiges: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Lay's Чипсы Зелёный Лук. mehr...
2194 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


kostinaln's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.