Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
|
107,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 47,10g | Eiw: 100,74g | Kohlh: 84,28g.
Frühstück: Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Herbalife Formula 1 Select. Mittagessen: Sunny Farms Jumbo Egg, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Banana Cream. Abendessen: White Rice, Fit & Active Cream of Mushroom Condensed Soup, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Chicken Dark Meat (Roasting) , Great Value Whole Wheat Penne, Butter , Pork Chops (Sirloin, Bone-In, Cooked, Broiled) . Snacks/Sonstiges: RxBar Peanut Butter Chocolate. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RachelShakesIt's Gewichtsverlauf
|