Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2022
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86,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3028 kcal
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Fett: 128,07g | Eiw: 88,97g | Kohlh: 376,63g.
Frühstück: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Costco Steelhead Trout, Ramen Noodles w Snap Peas. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Raspberry Crumble Cookies. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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