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АХУЕТТТТТ
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50,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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500 kcal
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Fett: 20,95g | Eiw: 28,82g | Kohlh: 50,17g.
Frühstück: Бутерброд с Колбасой, Вареное Яйцо. Mittagessen: Банан, Жареная или Запеченная Курица, Борщ со Свининой. Abendessen: Макароны Отварные. mehr...
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1844 kcal
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Bewegung:
Studieren - 1 Stunde und 20 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 6 Minuten, Sit Ups - 8 Minuten, Dehnen (Yoga) - 6 Minuten, Karate - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 7 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
я очень давно не видела такого
28 Nov 22 vom Mitglied: chuu:[160]
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chuu:[160]'s Gewichtsverlauf
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