Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
|
59,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 24,67g | Eiw: 53,70g | Kohlh: 185,15g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, O'Zera Темный Шоколад с Апельсиновыми Криспами и Перцем Чили, Good Food Чернослив без Косточки, Сушеный Инжир, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Помидоры, Агропрод Тофу с Паприкой, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Maggi На Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Кабачок, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Байкальский Сгущённое Молоко, Коровкино Йогурт Вишня, Магнит Морковь Свежая, Свеклы, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Победа Конфета Мишки в Лесу, 4 Сезона Слива, Фруктовичи Клубника Николаевна, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Клементины, Ашан Хурма. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|