Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
|
95 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 40,12g | Eiw: 102,23g | Kohlh: 95,66g.
Frühstück: Камчатский Икорный Дом Икра Лососевая КЕТА, 365 Дней Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий Сырный (ИП Датиашвили), Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам , Яйцо. Mittagessen: Макфа Гречневые Макароны, Куриная Грудка Вареная, Яйцо, ARO Масло Крестьянское, Цветная Капуста. Abendessen: NL International Carbo Light Cherry. Snacks/Sonstiges: Лук, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Картошка Фри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KristИNa's Gewichtsverlauf
|