Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2014
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122,8 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 41,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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760 kcal
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Fett: 29,50g | Eiw: 75,00g | Kohlh: 44,75g.
Frühstück: Dymatize Elite - Vanilla Protein Powder. Mittagessen: Wild Harvest Boneless Skinless Chicken Breast, Texas Pete Fiery Sweet Wing Sauce, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Nestle Juicy Juice 100% Punch Juice. Abendessen: Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Texas Pete Fiery Sweet Wing Sauce, Wild Harvest Boneless Skinless Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
12 Nov 14 vom Mitglied: unamoyer
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Thanks!! I have been staying away from the scale and trying to focus more on my intake and how I feel, how my clothes fit... seems to be working!!
12 Nov 14 vom Mitglied: johnelka
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johnelka's Gewichtsverlauf
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