Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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60,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 74,41g | Eiw: 105,73g | Kohlh: 60,14g.
Frühstück: Menz & Gasser Marmellata Light, Conad Nocciole Sgusciate, Bongiovanni Cacao Magro, Alpro Barista Mandorla, Pedon Semi di Chia, Uva Passa, Uovo, Beretta Pancetta Affumicata, Conad Lenticchie Piccole Secche. Mittagessen: Alpro Barista Mandorla, Grana Padano Grana Padano, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Jocca Fiocchi di Latte, Crostatine keto, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Hausbrandt Biscottino al Cacao, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Olio Extra Vergine di Oliva. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Annina1978's Gewichtsverlauf
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