Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 52,74g | Eiw: 73,15g | Kohlh: 102,14g.
Frühstück: Vera Кокосовое Масло, Комо Тенеро Милк Сыр, Сильпо Лук Репчатый, АТБ Помидор, Хлеб Белковый _ М.и.А., Яйцо. Mittagessen: MuscleTech Коллаген, Amix Exclusive 25% Protein Bar Banana & Chocolate. Abendessen: Gina Арахисовая Паста. Snacks/Sonstiges: Сильпо Хурма. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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irina-mashtaler's Gewichtsverlauf
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