Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
|
58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 60,67g | Eiw: 102,24g | Kohlh: 149,85g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Тыквенные Семечки, Доброе Подворье Яйцо, Ашан Перец Рамиро. Mittagessen: Кухмастер Протертая Мякоть Томатов, Индилайт Фарш Натуральный, Barilla Спагетти , Морковь. Abendessen: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Кофе, Ситниковское Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Impulse Жевательная Резинка, Азбука Вкуса Темный Абрикос Сушеный, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами. mehr...
|
Zunahme von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
e.mezdrina's Gewichtsverlauf
|