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trop contente perdue 4kg j arrive à mon objectif je continuerais sûrement
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96 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 42,82g | Eiw: 70,84g | Kohlh: 94,28g.
Frühstück: Andros Confiture Allégée Myrtilles, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, St Hubert Oméga 3, Senseo Café Classique. Mittagessen: Carrefour Carottes Râpées , Tomates Rouges, Mâche, Fromage Blanc 0%, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Cuisse de Canard. Abendessen: Carrefour Carottes Râpées, Sodeb'O Dolce Pizza Capri, Jambon, Gervais Carré Frais 0%, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Sveltesse Petit Plaisir Nature. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Bravo Babeth. 🤗🤗🤗 En plus, tu es repassée à 2 chiffres. 🎉
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Bravo à vous pour le chemin parcouru!
29 Nov 22 vom Mitglied: Rayleigh62
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Ah oui vraiment contente je revie plus d essoufflement plus de pieds enflés ce week-end je pars à Disney avec mes 3 enfants mes gendres mes petits enfants je vais pouvoir suivre le mouvement trop bien et me lâcher un peu aussi cela fera bcp de bien et le bonheur d être en famille
Merci à tous pour les encouragements de gros bisous 😚 😚
29 Nov 22 vom Mitglied: babeth1957
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Bravo ! Le début est plus dur, le reste du chemin le sera moins mais il sera plus long 😉 c'est la garantie d'une perte qui s'inscrit dans la durée. Bon courage et encore bravo.
29 Nov 22 vom Mitglied: Egg003
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Psss Egg, Babeth a perdu en tout 33 kilos. 💪
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Super Babeth pour ton week-end ! 😊
Le poids impacte sur l'image que l'on a de soi, sur la santé et sur la vie sociale. Cette renaissance fait vraiment plaisir pour toi. Quel bonheur de pouvoir partager des activités avec ceux que l'on aime en se sentant bien dans son corps. 😊
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Oui Maya j'ai vu 😉 mais je suis sûre qu'au vu de ces excellents résultats elle aura envie d'aller un peu plus loin que 90 kilos. Quand je dis que c'est plus dur au début je compte aussi la partie psychologique avec la prise de conscience, les remises en cause que cela induit et les nouvelles habitudes à prendre qui sont inévitables. Et ça c'est pas rien.
29 Nov 22 vom Mitglied: Egg003
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Bravo :👏 Amusez vous bien à Disney 😀
29 Nov 22 vom Mitglied: Christina♠️
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Oui, Egg, tu as raison. Pour que l'amaigrissement perdure, il faut ensuite parvenir à garder une certaine ligne de conduite. Un écart n'est pas grave en lui-même. C'est la répétition et le laisser-aller ensuite qui sont terribles.
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Forever bonjour je compte mes kc et je tourne autour de 1000kc par jour j ai complètement supprimé sucre pain charcuterie mais parfois je me fait plaisir quand je sors avec ma famille sinon je peterai un boulon
29 Nov 22 vom Mitglied: babeth1957
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1000 cal/jours depuis le début ?
29 Nov 22 vom Mitglied: Egg003
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Bonsoir EGG
Oui depuis le début je suis à 1000 1200 kc par jour mais surtout j étais très gourmande une belle sœur boulangère qui nous amène des bons pains des viennoiseries et maintenant c est mon mari qui mange tout 😁et moi c est très difficile mais bon le résultat est tellement génial
29 Nov 22 vom Mitglied: babeth1957
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Ok. Tu avais fait le calcul de ta VQR ? Il me semble que c'est quand même bien bas.
29 Nov 22 vom Mitglied: Egg003
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Coucou
L histoire de la VQR j y comprend rien est-ce que quelqu'un peut m expliquer ☺️
30 Nov 22 vom Mitglied: babeth1957
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babeth1957's Gewichtsverlauf
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