Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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84,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 31,41g | Eiw: 74,39g | Kohlh: 62,04g.
Frühstück: С.Пудовъ Мука Рисовая, Гарнец Нутовая Мука, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Тыква, Южморрыбфлот Печень и Икра Минтая, Pretto Сыр Рикотта. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Abendessen: Мандарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кудесница Мука Рисовая, Mood Booster Протеин, То, Что Надо! Яйцо Куриное. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Молодец!👍 Так держать👌 Маленькими шажочками ты обязательно придёшь к своей цели💪
29 Nov 22 vom Mitglied: AzatGTS
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