Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
|
64,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 56,54g | Eiw: 138,95g | Kohlh: 162,38g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Котлетки пп из фарша индейки филе, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Перекресток Пирожное Фитнес, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Летний День Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Панкейк , Сырники мои не пп ням. mehr...
|
Zunahme von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|