Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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65,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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399 kcal
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Fett: 22,39g | Eiw: 21,20g | Kohlh: 26,72g.
Frühstück: Омлет или Яичница с Овощами, J.D.Gross Чёрный Шоколад 85%, Тунец в Воде (Консервы), Холодный Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой, Вода. Mittagessen: Суп Грибной. mehr...
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1744 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Jesika_s's Gewichtsverlauf
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