Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
|
96,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 54,72g | Eiw: 98,46g | Kohlh: 87,01g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная». Mittagessen: Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная, Сырная Долина Сыр Маасдам, Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Цветная Капуста, Сливочный Край Сливочное Масло. Abendessen: Energy Diet Smart Go Фисташка. Snacks/Sonstiges: Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Yayla Чиа, Алтайский Лен Семена Льна, Помидоры Черри, Апельсин, Sen Soy Соевый Соус Классический, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KristИNa's Gewichtsverlauf
|