Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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82,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 47,94g | Eiw: 32,34g | Kohlh: 222,74g.
Frühstück: Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Ülker Halley, Çikolata Krema, Kepekli Ekmek, Fırında Patates. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kepekli Ekmek, Nohut Yemeği. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi, Ülker Çokoprens. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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beyza diyette ' but just mondayy's Gewichtsverlauf
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