Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2014
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75,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2146 kcal
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Fett: 91,02g | Eiw: 98,68g | Kohlh: 255,22g.
Frühstück: Nestle Butterfinger Miniatures, Whoppers Whoppers (Fun Size). Mittagessen: Smooth Peanut Butter (with Salt), Hershey's Kisses, Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Earthbound Farm Romaine, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns, Ketchup, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Abendessen: Bon Appetit Cream Cheese Cake, Olive Garden Bread Stick with Garlic Butter, Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Snacks/Sonstiges: Golden Delicious Apples, Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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